Bardzo lubimy podejmować postanowienia noworoczne. Ale czy udaje nam się ich dotrzymać? Oto dwa sprawdzone sposoby, jak w nich wytrwać do samego końca.
Kategoria: <span>Porady ekspertów</span>
Wpis
Realne i umowne specjalności lekarskie. Jak je rozróżnić?
Czy wiesz, z czego wynika podział medycyny na specjalności lekarskie i jaki ma to wpływ na jakość leczenia? Okazuje się, że nie bez powodu, jest ich tak wiele.
Wpis
Jak poradzić sobie ze smogiem?
Czy można uchronić się przed mocno zanieczyszczonym powietrzem, które szczególnie w zimie, daje się we znaki? Oto kilka rad, jak radzić sobie ze smogiem i przynajmniej trochę zneutralizować jego zgubne skutki dla naszego zdrowia.
Wpis
Jesteś tym co jesz – zdrowie zaczyna się od diety
Słyszałeś powiedzenie, że jesteś tym co jesz? Kryje się w nim sporo mądrości i zwłaszcza w dzisiejszych czasach, warto zastanowić się nad jego znaczeniem.
Wpis
Najnowsze trendy w medycynie estetycznej
Jeśli zastanawiasz się nad udoskonaleniem swojego wygladu, z pewnością zainteresuje cię, jakie są najnowsze trendy w medycynie estetycznej. Oto kilka z nich.
Wpis
Jak radzić sobie ze stresem na co dzień
Jeśli szukasz sposobu, jak radzić sobie ze stresem w codziennym życiu, oto kilka sprawdzonych sposobów. Wśród nich nowatorska metoda Kelly McGonigal.
Wpis
Nietrzymanie moczu – kogo dotyczy ten problem
Nietrzymanie moczu, to jedna z bardziej wstydliwych dolegliwości, jednak nie obędzie się bez wizyty u lekarza. Oto metody, które mogą pomóc w leczeniu.
Wpis
Jak zapobiegać grzybicy pochwy
Grzybica pochwy ma tendencję do nawrotów. Oto kilka cennych wskazówek, jak temu zapobiegać.
Wpis
Bezdech senny – co to jest?
Choć bardzo dużo osób chrapie, to nie wszyscy są świadomi, że mogą cierpieć na obturacyjny bezdech senny. Sprawdź, czy dotyczy to twojego partnera.
Wpis
Kiedy należy zrobić badanie moczu i po co?
Badanie moczu to obok badania krwi, jedno z najczęściej wykonywanych badań. Czy wiesz, kiedy należy zrobić badanie moczu i dlaczego jest to ważne?