Jak zapobiegać grzybicy pochwy, by zapobieć nawrotom | INTER-MED

Jak zapobiegać grzybicy pochwy

Kobieta z napisem HELP - Jak zapobiegać grzybicy pochwy

Kandydoza pochwy, drożdżyca pochwy, drożdżakowe zapalenie pochwy, to różne określenia na najczęściej pojawiającą się infekcję narządów intymnych kobiety – grzybicę pochwy. Co zrobić, by jak najrzadziej mieć z nią do czynienia?

Grzybica pochwy – przyczyny

Flora bakteryjna pochwy, jest bardzo bogata, a zarazem niezwykle wrażliwa i delikatna. W stanie równowagi, dominują w niej pałeczki kwasu mlekowego. To te same, które obecne są w kefirze i jogurcie.
Zapewniają one pochwie kwaśny odczyn pH, chroniąc ją w ten sposób przed nadmiernym mnożeniem się patogennych mikroorganizmów. Do pojawienia się grzybicy pochwy, może dojść w sytuacji, gdy równowaga obecnej w niej mikroflory, zostaje zachwiana.

Objawy grzybicy pochwy

Jeśli wydzielina z pochwy jest bezwonna, przejrzysta lub – w zależności od fazy cyklu – lekko biaława, to znak, że ta część twojego ciała, wolna jest od grzybicy.
Jeśli jednak przybierze białą barwę oraz grudkowatą konsystencję i lekko słodki zapach drożdży, najprawdopodobniej pojawiła się infekcja grzybicza. Potwierdzeniem tego będą obrzęknięte i zaczerwienione wargi sromowe oraz świąd i pieczenie.
Zdarza się również, że infekcja przebiega bezobjawowo i możesz dowiedzieć się o niej dopiero podczas badania w gabinecie ginekologa.

Publiczne toalety - jak zapobiegać grzybicy pochwy

Jak zapobiegać grzybicy pochwy?

Grzybica pochwy ma tendencję do nawrotów, dlatego tym bardziej ważne jest, by po zauważeniu objawów, zgłosić się do lekarza, który pomoże ją wyleczyć i podpowie, co robić, by pojawiała się jak najrzadziej.

Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać grzybicy pochwy, niezależnie, czy nigdy jeszcze się nie pojawiła, czy już miałaś z nią do czynienia:

  • unikaj wkładek higienicznych,
  • zamiast syntetycznej, noś przewiewną, bawełnianą bieliznę,
  • jeśli to możliwe, podmywaj się pod prysznicem 2 razy dziennie,
  • używaj do tego płynów przeznaczonych do higieny intymnej z pH 5,5 oraz z pałeczkami kwasu mlekowego, ale zrezygnuj z gąbek i myjek,
  • wycieraj się osobnym ręcznikiem, przeznaczonym tylko do miejsc intymnych i pamiętaj, by zawsze był suchy,
  • zachowuj ostrożność podczas korzystania z publicznych toalet,
  • nie kąp się w cudzej wannie,
  • rozważ rezygnację z publicznego jacuzzi,
  • stosuj odpowiednią dietę, unikając cukrów prostych, włączając jednocześnie do posiłków kiszonki i naturalny nabiał,
  • jeśli jesteś zmuszona przyjmować antybiotyki, zażywaj przy tym preparaty probiotyczne i stosuj je też dopochwowo.

Jeśli grzybica pojawi się w okresie ciąży, należy zgłosić to lekarzowi prowadzącemu, by pomógł ci wyleczyć się jeszcze przed porodem, przepisując odpowiednie kapsułki.

Odwołaj wizytę

[recaptcha]