Masaż to doskonała metoda terapeutyczna, nie tylko przynosząca korzyści ciału, ale także duszy. To jedna z najstarszych metod, stosowana już w starożytności, a wywodząca się z Chin oraz Indii. Obecnie istnieje wiele rodzajów masaży, z powodzeniem stosowanych w różnych dziedzinach medycyny. Do najpopularniejszych możemy zaliczyć masaż klasyczny, segmentarny, łącznotkankowy i okostnowy, masaż limfatyczny, sportowy, izometryczny, stawowy centryfugalny, masaż niemowląt oraz refleksoterapia stóp. Główne działanie masażu ma charakter mechaniczny. Przez odpowiednie uciskanie skóry, w tkankach wywoływane są pozytywne reakcje. Masaż przynosi wymierne korzyści, zwłaszcza tym pacjentom, którzy korzystają z niego regularnie. Masaż ma działanie przeciwbólowe, relaksuje i pomaga w stanach przewlekłego zmęczenia. Pozytywnie wpływa na ukrwienie skóry, przez co przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Zmniejsza napięcie mięśni i dobrze wpływa na skórę w przypadku wystąpienia cellulitu. Stosowany regularnie ma działanie upiększające: wpływa na jędrność i elastyczność skóry.

Wskazania do masażu

  • złamania,
  • stłuczenia,
  • skręcenia,
  • zwichnięcia,
  • wady postawy,
  • choroby narządu ruchu,
  • zmęczenie mięśni wynikające z intensywnego wysiłku,
  • obrzęki,
  • choroby reumatyczne,
  • porażenia,
  • osłabienie mięśni,
  • przykurcz mięśni,
  • zwiększone napięcie mięśni,
  • ból mięśni,
  • zmiany przeciążeniowe,
  • obolałe stawy,
  • bóle kręgosłupa,
  • ograniczona ruchomość w stawach,
  • niewydolność krążenia obwodowego,
  • uszkodzenie rdzenia kręgowego i nerwów obwodowych,
  • przewlekłe zapalenia nerwów i splotów nerwowych.

Przeciwwskazania do masażu

  • gorączka, złe samopoczucie,
  • choroby zakaźne,
  • krwotoki lub zagrożenie ich wystąpienia,
  • miesiączka,
  • ostre stany zapalne,
  • choroby skóry, którym towarzyszą pęcherze i przerwanie ciągłości skóry,
  • łamliwość kości,
  • krótki czas po złamaniu kości,
  • niepełny zrost kostny,
  • krótki czas po naderwaniu, czy zerwaniu ścięgien oraz mięśni,
  • zapalenie żył,
  • niewyrównane wady serca,
  • pierwszy trymestr ciąży lub zagrożenie dla ciąży,
  • nowotwory,
  • nadciśnienie,
  • miażdżyca,
  • hemofilia,
  • skaza naczyniowa.

Przebieg masażu

Masaż poprzedzony jest dokładnym wywiadem mającym na celu wykluczenie przeciwwskazań i dobranie właściwej metody do problemu. W zależności od rodzaju masażu oraz schorzenia, czas i rodzaj masażu dobierany jest indywidualnie. Podczas zabiegu pacjent najczęściej leży na specjalnym stole.