Masaż to doskonała metoda terapeutyczna, nie tylko przynosząca korzyści ciału, ale także duszy. To jedna z najstarszych metod, stosowana już w starożytności, a wywodząca się z Chin oraz Indii. Obecnie istnieje wiele rodzajów masaży, z powodzeniem stosowanych w różnych dziedzinach medycyny. Do najpopularniejszych możemy zaliczyć masaż klasyczny, segmentarny, łącznotkankowy i okostnowy, masaż limfatyczny, sportowy, izometryczny, stawowy centryfugalny, masaż niemowląt oraz refleksoterapia stóp. Główne działanie masażu ma charakter mechaniczny. Przez odpowiednie uciskanie skóry, w tkankach wywoływane są pozytywne reakcje. Masaż przynosi wymierne korzyści, zwłaszcza tym pacjentom, którzy korzystają z niego regularnie. Masaż ma działanie przeciwbólowe, relaksuje i pomaga w stanach przewlekłego zmęczenia. Pozytywnie wpływa na ukrwienie skóry, przez co przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Zmniejsza napięcie mięśni i dobrze wpływa na skórę w przypadku wystąpienia cellulitu. Stosowany regularnie ma działanie upiększające: wpływa na jędrność i elastyczność skóry.
Wskazania do masażu
- złamania,
- stłuczenia,
- skręcenia,
- zwichnięcia,
- wady postawy,
- choroby narządu ruchu,
- zmęczenie mięśni wynikające z intensywnego wysiłku,
- obrzęki,
- choroby reumatyczne,
- porażenia,
- osłabienie mięśni,
- przykurcz mięśni,
- zwiększone napięcie mięśni,
- ból mięśni,
- zmiany przeciążeniowe,
- obolałe stawy,
- bóle kręgosłupa,
- ograniczona ruchomość w stawach,
- niewydolność krążenia obwodowego,
- uszkodzenie rdzenia kręgowego i nerwów obwodowych,
- przewlekłe zapalenia nerwów i splotów nerwowych.
Przeciwwskazania do masażu
- gorączka, złe samopoczucie,
- choroby zakaźne,
- krwotoki lub zagrożenie ich wystąpienia,
- miesiączka,
- ostre stany zapalne,
- choroby skóry, którym towarzyszą pęcherze i przerwanie ciągłości skóry,
- łamliwość kości,
- krótki czas po złamaniu kości,
- niepełny zrost kostny,
- krótki czas po naderwaniu, czy zerwaniu ścięgien oraz mięśni,
- zapalenie żył,
- niewyrównane wady serca,
- pierwszy trymestr ciąży lub zagrożenie dla ciąży,
- nowotwory,
- nadciśnienie,
- miażdżyca,
- hemofilia,
- skaza naczyniowa.
Przebieg masażu
Masaż poprzedzony jest dokładnym wywiadem mającym na celu wykluczenie przeciwwskazań i dobranie właściwej metody do problemu. W zależności od rodzaju masażu oraz schorzenia, czas i rodzaj masażu dobierany jest indywidualnie. Podczas zabiegu pacjent najczęściej leży na specjalnym stole.
