Profilaktyka serca obejmuje nie tylko badania profilaktyczne, choć to od nich warto zacząć. Co jeszcze możesz zrobić dla swojego serca?
Tag: <span>zdrowa dieta</span>
Wpis
Jak dbać o serce seniora — styl życia, który ci w tym pomoże
Jak dbać o serce seniora, by cieszyć się długim i zdrowym życiem? Oto kilka rad, które możesz wprowadzić już dziś i uczynić z nich nawyk.
Wpis
Otyłość pierwotna i otyłość wtórna — czym się różnią i jakie są ich przyczyny
Zarówno otyłość pierwotna jak i otyłość wtórna wymagają leczenia. Jak można je rozpoznać, by w porę zgłosić się do lekarza i dietetyka?
Wpis
Jak nie przytyć w święta – tylko sprawdzone sposoby
Czy to w ogóle możliwe, by nie przytyć w święta? Okazuje się tak. Oto trzy zasady, które pomogą ci ze spokojem usiąść do świątecznego stołu.
Wpis
Jak dbać o zdrowie jesienią – sprawdzone sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego
Czy wiesz, jak dbać o zdrowie jesienią, by wesprzeć swój organizm w walce w bakteriami i wirusami? Oto kilka ważnych i prostych rad.
Wpis
Dieta po operacji bariatrycznej – jak wygląda i dlaczego jest ważna
Odpowiednia dieta po operacji bariatrycznej to niezbędny element w procesie leczenia otyłości. Na czym polega i z czego powinna się składać?
Wpis
Nawodnienie organizmu – jak o nie zadbać każdego dnia
Prawidłowe nawodnienie organizmu każdego dnia, to jeden z podstawowych nawyków, które powinieneś w sobie wyrobić. Jak powinien wyglądać?
Wpis
Wakacyjna dieta – co zrobić, by nie przybrać na wadze
Czy wiesz, jaka jest najlepsze wakacyjna dieta, dzięki której nie tylko nie przybierzesz na wadze, ale też masz szansę nieco schudnąć?
Wpis
Zdrowa dieta. Dlaczego powinniśmy jeść produkty zgodnie z porą roku?
Jeśli do tej pory, zdrowa dieta kojarzyła ci się z wyrzeczeniami, czas to zmienić. Oto co jeść, by było zarówno zdrowo, jak i smacznie.
Wpis
Zdrowe odżywianie podczas kwarantanny społecznej
Jeśli zastanawiasz się, jak nie przytyć, siedząc w domu podczas kwarantanny społecznej, oto kilka cenny rad, które od razu możesz zastosować w swoim życiu.
