aktywność fizyczna Archives

Otyła kobieta przed wyborem sałatki lub ciasta. Przed operacją bariatryczną - jak wygląda proces przygotowania

Wpis

Leczenie otyłości nie zaczyna się od operacji bariatrycznej

Sprawdź, jak wygląda okres przygotowawczy przed operacją bariatryczną. Dzięki temu zrozumiesz, dlaczego jest tak ważny w leczeniu otyłości.

Metr i leki. Farmakologiczne leczenie otyłości

Wpis

Farmakologiczne leczenie otyłości — to możliwe

Czy farmakologiczne leczenie otyłości to skuteczny sposób na walkę z tą chorobą. A jeśli tak, to czego nie może zabraknąć, by osiągnąć cel?

Młodzi piłkarze na murawie. Jak dbać o serce małego sportowca

Wpis

Twoje dziecko to mały sportowiec? Zadbaj o jego serce

Jak dbać o serce małego sportowca? Jeśli i ty jako rodzic zadajesz sobie to pytanie, sprawdź odpowiedź zanim zapiszesz dziecko na trening.

Młodzi ludzie na śniegu. Dobrodziejstwa ruchu na świeżym powietrzu

Wpis

Bez względu na pogodę – rusz się

Jakie są najważniejsze dobrodziejstwa ruchu fizycznego, których możesz doświadczyć już wkrótce po zwiększeniu aktywności w swoim życiu?

Wpis

Jak dbać o zdrowie — nie tylko w nowym roku

Jak dbać o zdrowie, by przynosiło to odpowiednie efekty?
Zrób choć jeden mały krok, wprowadź jeden nowy nawyk do swojego codziennego życia i zadbaj o choć jeden obszar swojego ciała w nowym roku. Tak na dobry początek.

Mężczyzna z otyłością brzuszną. Co to jest otyłość sarkopeniczna

Wpis

Co to jest otyłość sarkopeniczna i jakie są jej przyczyny?

Otyłość sarkopeniczna ściśle związana jest z sarkopenią, czyli utratą mięśni. Jakie są przyczyny tego rodzaju otyłości i co możesz zrobić, by uniknąć jej w starszym wieku?

Kobiece stopy z haluksami. Aktywność fizyczna z haluksami

Wpis

Aktywność fizyczna z haluksami — czy to dobry pomysł

Czy aktywność fizyczna z haluksami to dobry pomysł? A jeśli tak, to czy możesz uprawiać każdy sport, czy może z niektórych dyscyplin będziesz musiał zrezygnować?