Jak dbać o serce małego sportowca? - INTER-MED

Twoje dziecko to mały sportowiec? Zadbaj o jego serce

Jak dbać o serce małego sportowca? To pytanie zadaje sobie niejeden rodzic, którego pociecha uwielbia aktywnie spędzać czas i chce regularnie uprawiać wybraną dyscyplinę sportową.
I choć w ostatnich latach aktywność dzieci znacznie spadła z powodu fascynacji grami komputerowymi i przeglądaniem Internetu w telefonie, to wciąż liczna jest grupa tych, które nie wyobrażają sobie życia bez sportu.

Co możesz zrobić jako rodzić, by twoje dziecko odniosło jak największe korzyści z aktywnego stylu życia? Jakie badania powinno wykonać, zanim w pełni zaangażuje się w uprawianie sportu i jak często należy je powtarzać?

Młodzi piłkarze na murawie. Jak dbać o serce małego sportowca

Badanie serca u dzieci regularnie uprawiających sport — czy jest koniecznie

Choć wydaje się czymś oczywistym dokładne przebadanie małoletniego kandydata do uprawiania wybranej dyscypliny sportowej, to warto wiedzieć, z czego to wynika. Jest to szczególnie ważne dla rodziców, których dzieci ubiegają się o miejsce w drużynie sportowej lub które chcą aktywniej niż inni spędzać czas pod okiem trenera sportów indywidualnych.

EKG spoczynkowe

Badania te między innymi pomagają dbać o serce małego sportowca i cały układ krążenia. Gdy twoje dziecko będzie systematycznie i intensywnie uprawiać wybraną dyscyplinę sportową, spowoduje czynnościowe i strukturalne zmiany w układzie krążenia. To zaś wpłynie na jego spoczynkowe EKG. Nie bez znaczenia jest w tym przypadku rodzaj uprawianego sportu, co szczególnie uwidacznia się u nieco starszych zawodników. Mowa tu o między innymi o wioślarstwie, kolarstwie, czy też pływaniu.

Katarzyna Michalak - Kardiolog dziecięcy

Kardiolog dziecięcy INTER-MED Będzin

Mianem elektrokardiografii lub EKG spoczynkowego określany jest zapis elektrycznej czynności serca. Z jego pomocą lekarz przeprowadzający to badanie może wykryć między innymi zaburzenia rytmu serca, jego przerost lub niedokrwienie. Odchylenia w przypadku małych sportowców mogą:

  • wynikać ze zwiększonego napięcia nerwu błędnego,
  • być spowodowane adaptacyjnym przerostem mięśnia sercowego.

Nie jest to jednak przeciwwskazaniem do uprawiania sportu i nie wymaga leczenia, a jedynie regularnej kontroli. Jednak ostateczną decyzję zawsze podejmuje lekarz przeprowadzający badanie.

Prawne zobowiązanie

Dobro małych sportowców i ich zdrowotne bezpieczeństwo w trakcie uprawiania sportu było jednym z powodów, dla których w Rozporządzeniu Ministra Zdrowia umieszczono zapis dotyczący cyklicznych badań. Zgodnie z nim12-odprowadzeniowe badanie elektrokardiograficzne należy do obowiązkowych badań wstępnych u dzieci i młodzieży, które nie ukończyły 21. roku życia, a które regularnie uprawiają sport. Dzięki temu badaniu lekarz może między innymi ocenić zmiany adaptacyjne w odpowiedzi na wysiłek fizyczny. Badanie takie należy powtarzać w odstępach 12 miesięcy.

Z kolei 1 marca 2019 roku w życie weszły kolejne rozporządzenia. Dotyczą one badań przeprowadzanych w ramach medycyny sportowej u dzieci i młodzieży aktywnie uprawiających sport. Dotyczyły one między innymi częstotliwości owych badań. Oprócz wspomnianego wyżej badania EKG spoczynkowego raz na 12 miesięcy, w wybranych przypadkach uznano za niezbędne wykonanie badań co pół roku. Objęci są nimi młodzi zawodnicy do 16. roku życia w sytuacji, gdy lekarz uzna, że wymaga tego specyfika dyscypliny sportowej lub stan zdrowia sportowca.

Dziewczynka z kardiologiem i sercem w dłoni. Jak dbać o serce małego sportowca

Jak dbać o serce małego sportowca?

Jeśli twoje dziecko chce uprawiać sport i spędzać aktywnie czas, nie powinieneś się martwić o jego zdrowie. W przeciwieństwie do wielu jego rówieśników spędzających wiele godzin w pozycji siedzącej przed komputerem, ciało twojej pociechy będzie w dużo lepszej formie. Mowa tu zarówno o jego kondycji psychicznej i emocjonalnej, jak i fizycznej.

Abyś mógł bez obaw o jego zdrowie zawozić go na treningi, czy kibicować mu w trakcie zawodów, zadbaj o regularne badania, o których była mowa powyżej. Każde dziecko, które chce uprawiać sport, powinno przechodzić regularne badania ogólne, specjalistyczne i diagnostyczne. Zatroszcz się, by tak było również w przypadku twojego dziecka. Po omówieniu wyników z lekarzem z pewnością będziesz o wiele spokojniejszy.

Jeśli chcesz zrobić coś jeszcze, by dbać o serce małego sportowca, pomóż mu polubić zdrowe i wartościowe produkty. Mowa tu między innymi o owocach i warzywach. Znajdź również dobre zamienniki dla pełnych syropu glukozowo-fruktozowego przekąsek.

Naucz też swoje dziecko zwracać uwagę na sygnały, które wysyła jego ciało. Mowa tu o dolegliwościach w trakcie lub po treningu, czy emocjach, z którymi sobie nie radzi. To wszystko pomoże w porę wychwycić konkretne schorzenia i rozpocząć niezbędne leczenie.

Źródło:

www.medycynaprywatna.pl
www.podyplomie.pl

Strona używa Cookie. Kontynuując jej używanie zgadzasz się naszą polityką prywatności. Więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close