Rany przewlekłe w cukrzycy to nie jedyny problem, ale bardzo ważny. Niestety wciąż wielu chorych lekceważy go, przez co liczba przypadków amputacji kończyn, wciąż utrzymuje się na niezmiennym poziomie. Co możesz zrobić, by temu zapobiec i jakie objawy powinny skłonić cię do wizyty w gabinecie lekarskim?
Rany przewlekłe w cukrzycy – co może sprzyjać ich tworzeniu się?
Zanim dowiesz się, jak możesz zapobiec tego rodzaju objawom powikłań cukrzycy, powinieneś wiedzieć, co może się przyczynić do powstania ran przewlekłych. Dzięki temu wcześniej zauważysz objawy i zwiększysz szansę na ich szybsze wyleczenie.
Polineuropatia
To uszkodzenie układu nerwowego, którego skutkiem jest brak czucia w stopach. Tym samym nie jesteś w stanie ocenić, czy twoje buty nie są zbyt ciasne, czy cię nie ocierają, gniotą lub czy wpadł do nich kamień i rani twoją stopę. Nie poczujesz też, gdy zrobi się odcisk lub nagniotek, by w porę poprosić lekarza o pomoc w jego usunięciu. Zaniedbane odciski wywierają większe ciśnienie na głębsze tkanki, co prowadzi do tworzenia się pęcherzy wypełnionych krwią. Te zaś w dalszym etapie przekształcają się w otwartą ranę.
Polineuropatia może też sprawić, że uszkodzisz swoją skórę podczas obcinania paznokci lub ścierania twardego naskórka na piętach za pomocą tarki. To zaś prosta droga do wdania się zakażenia.
Nie zauważysz też, gdy uderzysz się w stopę lub skaleczysz w trakcie chodzenia boso.
Zaburzenia krążenia krwi
To druga najważniejsza przyczyna tego, że tworzą się rany przewlekłe w cukrzycy. Jeśli chorujesz na cukrzycę, masz gorsze krążenie, co spowodowane jest tym, że w twojej krwi szybciej tworzą się blaszki miażdżycowe w tętnicach. Kiedy do tkanek w miejscu zranienia dopływa mniej krwi, mniej też dostaje się do nich tlenu i czynników, które odpowiedzialne są za gojenie się ran.
Niepoprawne działanie układu immunologicznego
Zbyt wysoki poziom cukru we krwi zaburza prawidłowe działanie komórek odpornościowych. Tym samym w ranie nie dochodzi do usunięcia martwych i zniszczonych tkanek, przez co w ich miejsce nie mogą wytworzyć się nowe komórki. Dzieje się tak, ponieważ z powodu cukrzycy zaburzona zostaje produkcja enzymów i hormonów przez twój system odpornościowy.
Rany przewlekle w cukrzycy – jak zmniejszyć ryzyko ich pojawienia się
Zapobieganie ranom w cukrzycy jest szczególnie ważne ze względu na problemy z ich gojeniem się. Zmniejszając ryzyko rozwoju zespołu stopy cukrzycowej, chronisz ją przed amputacją. Tym bardziej więc powinieneś zrobić wszystko, by do tego nie dopuścić. Co zatem możesz zrobić?
Kontroluj cukrzycę
To podstawa, jeśli naprawdę chcesz cieszyć się pełną sprawnością fizyczną. Dlatego pamiętaj o:
- utrzymywaniu na właściwym poziomie glikemii,
- stosowaniu dobrze dobranej diety,
- kontrolowaniu ciśnienia i poziomu cholesterolu,
- dbaniu o odpowiedni poziom aktywności fizycznej,
- niepaleniu tytoniu,
- wizytach u lekarza prowadzącego.
Zwracaj uwagę na stopy i dbaj o nie
Oglądaj je każdego dnia, by nie przeoczyć nagniotków, odcisków i otarć. Nie przeocz najmniejszych zmian skórnych, zaczerwienień wokół paznokci oraz zapalenia mieszków włosowych.
Stosuj też odpowiednie nawilżenie (poza miejscem miedzy palcami), by nie dopuszczać do wysuszenia, które sprzyja podrażnieniom, zadrapaniom i rogowaceniu skóry.
Dbaj o higienę stóp, pilnując by dobrze je wytrzeć i osuszyć po umyciu. Dobrze obcinaj paznokcie, by nie dopuścić do ich wrastania.
Kup dobre obuwie
Dobrze dopasowane obuwie to bardzo ważny element stroju każdego diabetyka. Mają być wygodne i zapobiegać tworzeniu się pęcherzy. Sprawdzaj wnętrze butów za każdym razem, gdy zamierzasz je ubrać. Nie może w nich być ostrych krawędzi oraz ciał obcych w postaci kamieni, patyków itp.
Kiedy zgłosić się do lekarza
Do lekarza lepiej zgłosić się za wcześnie, nawet niepotrzebnie. Dzięki temu nie przeoczysz zmian, które mogłyby się rozwinąć w groźne powikłania. Pozwoli to też na szybkie i skuteczne wyleczenie już powstałych ran, w ich początkowym stadium. Dlatego cokolwiek dzieje się z twoją stopą, zgłoś się do lekarza.
