Kategoria: <span>Porady ekspertów</span>

10 ziół wspomagających odchudzanie – zioła na odchudzanie
Wpis

10 ziół wspomagających odchudzanie – zioła na odchudzanie

Skuteczne odchudzanie wymaga odpowiedniej diety i zwiększonej aktywności fizycznej. Warto jednak pamiętać o tym, że niektóre produkty mogą ułatwić walkę z nadwagą. Osoby, które lubią korzystać z darów natury, powinny zwrócić uwagę na zioła, które wykazują właściwości wspomagające odchudzanie. Dieta ziołowa Zioła na odchudzanie to przede wszystkim rośliny należące do grupy hamujących apetyt. Jednak są...

Kobieta na fotelu z laptopem na kolanach. Skuteczność psychoterapii zdalnej
Wpis

Czy psychoterapia zdalna może być skuteczna?

Skuteczność psychoterapii zdalnej jeszcze jakiś czas temu budziła pewne wątpliwości zarówno u samych psychoterapeutów, jak i pacjentów. W końcu to spora zmiana, gdy chodzi o bardzo ważny element, jakim jest bezpośredni kontakt lekarza i chorego. Jednak zarówno badania, jak i doświadczenia terapeutów potwierdzają, że psychoterapia online poza zmianą formy kontaktu i miejsca przebywania pacjenta, niewiele...