Rehabilitacja po zabiegu ortopedycznym to jeden z kluczowych elementów w procesie leczenia. Niezależnie, jak poważnego urazu doznałeś i jaki rodzaj leczenia został wybrany przez lekarza, okres rekonwalescencji połączony z rehabilitacją pod okiem specjalisty, ma bardzo duży wpływ na szybki powrót do pełnej sprawności.
Z czego wynika tak duże znaczenie tej formy terapii i w jaki sposób pomaga ona w przywróceniu utraconych funkcji oraz regeneracji uszkodzonych tkanek?
Rehabilitacja po zabiegu ortopedycznym — na czym polega i jakie korzyści niesie
Zabiegi ortopedyczne obejmują szereg procedur, których celem jest leczenie schorzeń, urazów i zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Niezależnie czy to wymiana stawu, operacja palucha w stopie, czy naprawa złamania, rehabilitacja pooperacyjna jest kluczowa dla przywrócenia funkcjonalności, minimalizowania bólu oraz odzyskania jakości życia. Zawsze odznacza się spersonalizowanym podejściem, dlatego grupowe zajęcia z rehabilitantem nie są praktykowane.
Rehabilitacja po zabiegu ortopedycznym łączy terapię fizyczną, ćwiczenia, zarządzanie bólem oraz dostosowanie stylu życia w celu optymalizacji rekonwalescencji.
Głównym argumentem przemawiającym za włączaniem rehabilitacji do procesu leczenia i dbaniem o jak najwyższą jej jakość, są wielorakie korzyści dla pacjenta. Wyraźnie widać to na przykładzie kilku często wykonywanych zabiegów po urazach narządu ruchu.
Artroskopia kolana
Choć sam zabieg może dotyczyć poważnego urazu w obrębie stawu kolanowego, to dzięki temu, że wykonywany jest małoinwazyjną techniką artroskopową, znacznie skrócony zostaje okres rekonwalescencji. Bardzo ważną rolę odgrywa w tym dobrze zaplanowana rehabilitacja po zabiegu ortopedycznym.
W pierwszych tygodniach możliwe są jedynie bierne ruchy prostowania oraz ćwiczenia, które angażują mięsień czworogłowy, zginacze stawu kolanowego i przywodziciele pośladków. W dalszym okresie rehabilitant wprowadza ćwiczenia i zabiegi, których celem jest przywrócenie sprawności w kolanie i całej nodze. Pomaga też w odbudowie masy mięśniowej, zmniejszonej w wyniku małej aktywności fizycznej w okresie pooperacyjnym.
Intensyfikacja ćwiczeń i obciążanie operowanej nogi dostosowywane jest zawsze do aktualnego stanu i możliwości stawu kolanowego.
Na czas, który jest niezbędny do pełnego powrotu do zdrowia, duży wpływ ma twój styl życia oraz stopień zaangażowania w ćwiczenia z rehabilitantem i w domu.
Złamanie nogi
Zarówno sam zabieg, jak i przebieg rehabilitacji zależy w dużej mierze od rodzaju złamania, którego doznałeś. Wpływ na to ma również twój wiek, ogólny stan zdrowia, prowadzony styl życia i psychiczne nastawienie do terapii.
Niezbędnym elementem początkowego okresu rehabilitacji jest nauka chodzenia o kulach i używanie ich, gdy twoja noga jest w gipsie lub ortezie. Dzięki temu unikniesz zaników mięśniowych i zakrzepicy.
Gdy lekarz usunie unieruchomienie, w dalszym ciągu niezbędna będzie pomoc rehabilitanta. Z jego pomocą zwiększysz siłę mięśniową, ruchomość, poprawisz wytrzymałość i przywrócisz prawidłowy wzorzec chodu. Jeśli okaże się to wskazane, rehabilitant może też zastosować pewne elementy fizykoterapii.
Wymiana biodra
Wymiana stawu biodrowego na sztuczny to w przypadku wielu osób ostateczność. Zwykle spowodowane to jest obawami przed jeszcze większą utratą sprawności i ograniczeniem ruchomości w operowanym stawie. Rzeczywistość jest zupełnie inna, a wymiana biodra pozytywnie zaskakuje korzyściami zdrowotnymi, w tym całkowitym uwolnieniem od wcześniejszych dolegliwości bólowych.
W przypadku tego rodzaju zabiegów, które odkładane są w czasie, rehabilitacja odgrywa jeszcze większą rolę. Ból w biodrze niejako zmusza chorego do oszczędzania zniszczonego stawu. To zaś powoduje nie tylko zaburzenie schematu chodu, ale też osłabia i prowadzi do stopniowego zaniku oszczędzane mięśnie.
Dlatego rehabilitacja po zabiegu ortopedycznym wymiany biodra zaczyna się niemal zaraz po operacji. Składa się z ćwiczeń pod okiem rehabilitanta i tych wykonywanych w domu. Tylko pełna współpraca może przynieść spodziewane efekty i przywrócić sprawność w stawie biodrowym.
Dzięki rehabilitacji nauczysz się chodzić z nowym stawem biodrowym, siadać i pokonywać schody.
Wraz z upływem czasu rehabilitant wprowadza bardziej angażujące ćwiczenia i techniki terapeutyczne. Ich celem jest wzmocnienie mięśni, zwiększenie zakresu ruchu i przywrócenie zdolności do utrzymania równowagi. Pomocne okazują się tu ćwiczenia siłowe i izometryczne, stretching i ćwiczenie orientacji ułożenia części własnego ciała.
Pod koniec rehabilitacji korzyści przynoszą ćwiczenia z deskami równoważnymi oraz urządzeniami siłowymi do ćwiczeń mięśni zginaczy i prostowników kolana.
Już po ilości różnych form terapii można wnioskować, jak ważną rolę odgrywa rehabilitacja w procesie powrotu do zdrowia i pełnej sprawności po wymianie biodra.
Paluch koślawy (hallux)
Halluksy to w większości przypadków domena kobiecych stóp. Po wewnętrznej stronie stopy pojawia się zgrubienie, a sam paluch przemieszcza się na zewnątrz stopy i tworzy koślawe ustawienie. Wraz z rozwojem palucha koślawego, pojawiają się dolegliwości bólowe, które utrudniają korzystanie z pełnego obuwia, o szpilkach nie wspominając.
Leczenie operacyjne to najskuteczniejsza forma leczenia halluksa, ale jak łatwo się domyślić, na tym nie kończy się proces powrotu do zdrowia. Do tego niezbędna jest odpowiednia rehabilitacja po zabiegu ortopedycznym.
Pierwsze ćwiczenia z rehabilitantem możesz wykonywać już kilka godzin po zabiegu. Możliwe to jest dzięki temu, że zamiast unieruchomienia wystarczający jest baruk, czyli but pooperacyjny. Trwający 2-3 tygodnie proces usprawniania pozwala po tym okresie na powrót do pracy biurowej. Natomiast całkowity czas rehabilitacji zwykle zamyka się w 2-3 miesiącach od zabiegu.
Rehabilitacja po zabiegu ortopedycznym — o czym warto pamiętać
Rehabilitacja to proces, który ułatwia rekonwalescencję, przywraca utracone funkcje w uszkodzonych częściach ciała i poprawia ogólną jakość życia. Poprzez przyjęcie kompleksowego podejścia, które obejmuje terapię fizyczną, zarządzanie bólem i ukierunkowane ćwiczenia, możesz doświadczyć płynnego powrotu do zdolności ruchowych oraz dobrej kondycji zdrowotnej.
Zaangażowanie w proces rehabilitacji po zabiegu ortopedycznym może przynieść znaczące korzyści. Należy do nich szybsza regeneracja, zwiększona funkcjonalność, redukcja bólu oraz minimalizacja ryzyka powikłań. Poprzez ścisłe przestrzeganie zaleceń terapeutów oraz dbanie o swój stan zdrowia, możesz osiągnąć pełny sukces w procesie powrotu do zdrowia.
Wszystko to sprawia, że rehabilitacja po zabiegu ortopedycznym jest kluczowym etapem w twojej drodze do zdrowia i pełnej sprawności. Przez konsekwentne wykonywanie ćwiczeń i współpracę z rehabilitantem, możesz znacznie przyspieszyć proces rekonwalescencji. Dzięki temu cieszyć się będziesz pełnym zakresem ruchu i komfortem w trakcie wykonywania czynności dnia codziennego.
