Do złamania kości może dość zarówno w trakcie wypadku komunikacyjnego, jak i uprawiania sportu. Im młodszy i zdrowszy jest organizm, tym krótszy jest proces zdrowienia. Inaczej sytuacja wygląda u osób, których kości nie są w najlepszym stanie. Niestety zwykle dowiadują się one o tym w chwili, gdy dojdzie do urazu. Złamanie osteoporotyczne to skutek choroby, która nie bez powodu nazywana jest cichym zabójcą.
Czym jest osteoporoza i jak uchronić się przed złamaniem, do którego może się ona przyczynić?
![Starsza kobieta po upadku ze schodów. Złamanie osteoporotyczne](https://inter-med.pl/wp-content/uploads/2022/11/Starsza-kobieta-upadek-ze-schodow-1024x683.jpg)
Czym jest osteoporoza?
Osteoporoza to choroba kości. Od samego początku nie daje praktycznie żadnych objawów, przez co rozwija się w sposób niezauważony. Nie boli i nie ogranicza ruchomości. Dlatego w większości przypadków diagnozowana jest dopiero w starszym wieku i to w chwili, gdy dojdzie do złamania.
Kości objęte osteoporozą stają się coraz lżejsze, co spowodowane jest ubytkiem masy kostnej. Ta zaś wynika ze zmian w strukturze. Kości można porównać do plastra miodu. W przekroju od razu dają się zauważyć niewielkie przestrzenie. U zdrowego człowieka są one niewielkie, przez co kość jest mocniejsza i cięższa. Osteoporoza to wszystko zmienia. Wolne przestrzenie robią się coraz większe, co oznacza, że struktura kości staje się słabsza. Przezierna masa kostna nie jest już w stanie wytrzymać nawet niewielkich przeciążeń i łatwo ulega uszkodzeniu. W ten sposób, bez wyraźnej przyczyny, dochodzi do złamania osteoporotycznego.
![Zdrowa i chora kość. Złamanie osteoporotyczne](https://inter-med.pl/wp-content/uploads/2022/11/Kosc-zdowa-i-z-osteoporoza-grafika-1024x477.jpg)
Dlaczego złamanie osteoporotyczne jest takie groźne?
Gdy po raz pierwszy dochodzi do złamania osteoporotycznego, osoby, które doznały urazu, są tym faktem bardzo zaskoczone. Nie było bowiem w ich przekonaniu żadnego wystarczającego powodu, by tak się stało. Jeśli cierpisz na osteoporozę, możesz złamać rękę przy upadku na podłogę z wysokości krzesła lub łóżka. Urazu nogi może doznać przy nieuważnym schodzeniu ze schodów, gdy pomniesz jeden schodek i mocniej nastąpisz na podłoże. Choć wydaje się to absurdalne, to niestety tego typu sytuacje nie należą do rzadkości.
Złamanie osteoporotyczne zwane jest też złamaniem niskoenergetycznym. Wynika to z tego, iż do urazu nie jest potrzebna duża siła, napór dużej energii, jak ma to miejsce w przypadku złamania zdrowej kości. Mocno przerzedzona kość zniszczona przez osteoporozę ma dużo mniejszą wytrzymałość.
Utrudniony proces leczenia
Znaczne pogorszenie jakości tkanki kostnej to jeden z głównych powodów, dla których tak trudno leczy się osoby ze złamaniem osteoporotycznym. Po zabiegu ortopedycznym u osoby zdrowej, bardzo szybko rozpoczyna się rehabilitacja. Jeszcze na sali szpitalnej pacjent jest pionizowany, po czym wdrażane są pierwsze zabiegi i ćwiczenia. Wszystko po to, by nie pozwolić mięśniom na zbyt długą bezczynność, co mogłoby je znacznie osłabić i tym samym doprowadzić do zbytniego obciążenia nastawionej kości. Zła kondycja kości sprawia, że lekarz nie jest w stanie zagwarantować, że ustabilizowanie w miejscu złamania się utrzyma.
![Starszy mężczyzna po upadku na chodnik. Złamanie osteoporotyczne](https://inter-med.pl/wp-content/uploads/2022/11/Starszy-mezczyzna-po-upadku-na-chodnik-1024x683.jpg)
Zwiększone ryzyko powikłań
Trudno w takiej sytuacji od razu rozpocząć rehabilitację co sprawia, że osoba z urazem musi przez pewien czas pozostać w łóżku. To zaś grozi różnymi powikłaniami, które mogą przybrać postać zakrzepów, zatorów, zaniku mięśniowego, udaru, czy odleżyn.
Złamania osteoporotyczne najczęściej dotykają osoby w podeszłym wieku, z licznymi chorobami współistniejącymi i ograniczoną ruchomością. Dodatkowe utrudnienie w postaci złamania, zwłaszcza gdy doszło do uszkodzenia w obrębie stawu biodrowego, tylko pogłębiają ich zły stan zdrowia. Pogorszeniu ulega też stan psychiczny i emocjonalny chorego.
Gdy dochodzi do tego przebywanie całymi dniami w samotności, bycie zdanym na pomoc innych, bez widocznych oznak poprawy stanu zdrowia, osoba starsza nie wykazuje żadnych chęci do współpracy zarówno z lekarzem, jak i z rehabilitantem. Nierzadko nie podejmuje prób wykonania najprostszych ćwiczeń, które mogłyby polepszyć jego stan i pomóc w odzyskaniu mobilności.
Niestety jednym ze skutków złamania osteoporotycznego jest śmierć z powodu powikłań.
Jak uchronić się przed złamaniem osteoporotycznym?
Najlepszym sposobem jest stosowanie profilaktyki osteoporotycznej. Jednym z jej ważnych elementów jest aktywność fizyczna, która powinna mieć miejsce przez całe życie. Wpływa ona pozytywnie na układ kostny i zmniejsza ryzyko zachorowania na osteoporozę. Nie bez znaczenia jest również dieta i styl życia.
Bardzo dobry sposobem na zmniejszenie ryzyka złamania osteoporotycznego jest regularne korzystania z badania densytometrycznego, czyli kontrolowanie gęstości kości. W przypadku zdiagnozowania choroby należy unikać sytuacji, okoliczności i działań, które mogłyby doprowadzić do złamania. Ważny jest też umiarkowany ruch fizyczny, dobrze dobrana suplementacja i dobra dla kości dieta.