Jak nie przytyć zimą, kiedy spada aktywność fizyczna i rośnie ochota na słodkie przekąski? Oto 3 sprawdzone sposoby, które ci w tym pomogą.
Tag: <span>dieta odchudzająca</span>
Wpis
Co to jest otyłość sarkopeniczna i jakie są jej przyczyny?
Otyłość sarkopeniczna ściśle związana jest z sarkopenią, czyli utratą mięśni. Jakie są przyczyny tego rodzaju otyłości i co możesz zrobić, by uniknąć jej w starszym wieku?
Wpis
Post przerywany — zadbaj o swój metabolizm
Post przerywany to sposób żywienia, który niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Nie tylko możesz schudnąć, ale też zregenerować organizm. Na czym polega i dlaczego warto go stosować?
Wpis
Zdrowe nawyki żywieniowe — jak wprowadzić je do swojego życia
Jeśli nie wiesz, jak zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe i wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, oto kilka wskazówek.
Wpis
Jak zapobiegać otyłości i utrzymać prawidłową wagę ciała
Lepiej zapobiegać otyłości niż ją leczyć. To prawda, ale jak to robić, by osiągać konkretne rezultaty? Oto kilka pomocnych wskazówek.
Wpis
Badania przed operacją bariatryczną – jakie musisz wykonać
Jeśli zastanawiasz się, jakie badania przed operacją bariatryczną musisz wykonać, oto kilka najważniejszych informacji na ten temat.
Wpis
Bezdech senny a otyłość – przyczyna czy skutek?
Bezdech senny a otyłość to różne schorzenia, ale mają ze sobą wiele wspólnego. Jeśli chcesz wyleczyć oba, musisz o czymś wiedzieć.
Wpis
Otyłość olbrzymia – na czym polega leczenie i od czego zależy jego skuteczność
Otyłość olbrzymia to stan, który nie tylko utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale też może doprowadzić do poważnych schorzeń. Na czym polega leczenie i od czego zależy jego wysoka skuteczność?
Wpis
Kiedy dieta to za mało?
Jeśli po wielu nieudanych próbach dochodzisz do wniosku, że dieta względem nadwagi ma się nijak do rezultatów, powinieneś o czymś wiedzieć.
