Rękawowa resekcja żołądka, zwana też sleeve, to jedna z najczęściej wykonywanych operacji bariatrycznych. Jest bardzo skuteczną metodą leczenia otyłości, ale wymaga wprowadzenia radykalnych zmian w dotychczasowym stylu życia. Dotyczą one przede wszystkim sposobu odżywiania i stosowanej diety. Bez tego nie tylko nie osiągniesz spodziewanych korzyści w postaci redukcji nadmiaru masy ciała, ale też cierpieć będziesz z powodu skutków ubocznych niestosowania się do zaleceń lekarza i dietetyka.
Jeśli zastanawiasz się nad operacyjną metodą leczenia otyłości, sprawdź, na co uważać po operacji sleeve. Choć szczegółowe informacje uzyskasz w trakcie konsultacji medycznej, już teraz możesz wstępnie dowiedzieć się, jakie zmiany cię czekają w najbliższej przyszłości.
Czym dokładnie jest rękawowa resekcja żołądka?
Wskazaniem do zabiegu, z którym wiążą się konkretne obostrzenia i zmiany dotyczące diety i sposobu odżywiania, są wszystkie stopnie otyłości. Kwalifikacja w przypadku otyłości I. i II. stopnia wymaga spełnienia pewnych dodatkowych warunków. Natomiast wystarczającym wskazaniem do operacji sleeve jest otyłość III. stopnia.
Celem zabiegu jest zmniejszenie żołądka aż o 70-80%, co oznacza, że po jego wykonaniu jednorazowo będziesz mógł spożywać nie więcej, niż 200 ml pokarmu. Już po takiej porcji poczujesz się syty i nie będziesz chciał zjeść więcej. Dzięki temu nie tylko schudniesz, ale też łatwiej ci będzie zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe.
Podobnie, jak w przypadku innych operacji bariatrycznych, tak też przy rękawowej resekcji żołądka ważny jest zarówno etap przed, jak i po operacji. O tym, na co uważać po operacji sleeve dowiesz się od lekarza operującego, który będzie jednym z kilku specjalistów biorących udział w procesie leczenia otyłości. Tylko ścisłe stosowanie się do jego zaleceń, da ci szansę na zdrową wagę ciała.
Na co uważać po operacji sleeve?
Jak już wiesz, zmniejszenie żołądka o 70-80% niejako zmusi cię do ograniczenia jednorazowo przyjmowanych ilości pokarmów na poziomie 200 ml. Już tak niewielka porcja sprawi, że poczujesz się syty i tym samym nie będziesz mieć ochoty na więcej. To spore ułatwienie, które pomaga nie tylko schudnąć, ale też zmienić nawyki żywieniowe.
Tak mała pojemność żołądka wymaga jednak wprowadzenia bardzo dużych zmian już od pierwszych dni po zabiegu. Zalecenia pozabiegowe rozłożone są w czasie i obejmują zarówno rodzaj posiłków, jak i zmianę sposobu odżywania. Oba te elementy mocno różnią się od tego, co znałeś do tej pory, dlatego warto od samego początku skrupulatnie stosować się do otrzymanych zaleceń.
Sposób odżywiania po operacji sleeve
Sposób odżywiania to nie to samo co dieta. Ważne jest bowiem nie tylko, co jesz, ale też, w jaki sposób oraz o jakich porach dnia spożywasz swoje posiłki. Czego zatem dotyczą zmiany i na co uważać po operacji sleeve?
Od pierwszych dni po zabiegu rękawowej resekcji żołądka:
- posiłki spożywaj powoli,
- bierz do ust porcje nie większe niż te, które zmieszczą się na łyżeczce od herbaty,
- jedz świadomie i dokładnie przeżuwaj każdy kęs,
- skup się na jedzeniu, co oznacza, że nie powinieneś robić w tym czasie nic innego (również oglądać TV, przeglądać telefonu, czy czytać książek),
- nie podjadaj między posiłkami,
- płyny przyjmuj nie później niż pół godziny przed posiłkiem lub co najmniej pół godziny po posiłku,
- spożywaj posiłki o stałych porach 5-6 razy dziennie,
- ostatni posiłek zjedz najpóźniej 2-3 godziny przed snem,
- oddzielaj przyjmowanie posiłków stałych od płynnych,
- kończ jedzenie od razu po tym, jak tylko poczujesz się syty.
Dieta — na co uważać po operacji sleeve
Najlepsze korzyści płynące z operacji bariatrycznej możesz odnieść tylko wtedy, gdy połączysz zabieg z odpowiednią dietą i dobraną do twoich możliwości aktywnością fizyczną.
Ze względu na dużo mniejszą objętość żołądka, po zabiegu rękawowej resekcji twoja dieta różnić się będzie nie tylko pod względem rodzaju przyjmowanych pokarmów. Zmieniać się też będzie ich konsystencja, co odciąży twój żołądek i nie wywoła nieprzyjemnych skutków ubocznych. Przygotuj się więc, że twoja dieta kolejno przyjmować będzie postać płynną, płynną wzmocnioną, łatwostrawną papkowatą, lekkostrawną stałą oraz ubogoenergetyczną. O tym, jak długo trwać będą poszczególne etapy, poinformuje cię lekarz i dietetyk, zajmujący się leczeniem twojej otyłości.
Gdy chodzi o to, na co uważać po operacji sleeve, to unikaj, a najlepiej na stałe wyklucz ze swojej diety:
- słodkie napoje gazowane,
- słodycze pod różnymi postaciami,
- alkohol,
- soki owocowe, szczególnie te kupowane w sklepach,
- produkty z dużą ilością śmietany,
- mocno zagęszczane sosy,
- pokarmy o skrajnych właściwościach, czyli zbyt pikantne, słodkie, kwaśne, zimne, gorące, tłuste,
- produkty wysokokoenergetyczne.
O czym jeszcze warto pamiętać po operacji sleeve?
Sam zabieg zmniejszania żołądka to tylko jeden z elementów procesu leczenia otyłości. Zmiany, które cię czekają po jego wykonaniu są na tyle duże, że nie zawsze będziesz w stanie sam sobie z nimi poradzić. Dużo mniejsze porcje żywieniowe i rezygnacja z wielu produktów, które do tej pory wchodziły w skład twojej diety, to spore wyzwanie dla każdego. Dlatego warto rozważyć regularne korzystanie ze wsparcia psychologicznego.
Specjalista ten powie ci, na co uważać po operacji sleeve. Skupi się jednak na obszarze twoich uczuć, emocji oraz codziennych przyzwyczajeń i nawyków. To one bowiem są najbardziej oporne na wszelkie zmiany i będą walczyć o twoją uwagę oraz wpływ na twoje życie. Bardzo możliwe, że właśnie część z nich w dużej mierze odpowiada za twoja otyłość. Dlatego tym bardziej nie opieraj się jedynie na swojej silnej woli. Proś o pomoc zarówno wtedy, gdy czujesz zbliżający się kryzys, jak i wtedy, gdy polegniesz w walce z niezdrowymi nawykami. Potraktuj to, jak kolejną, bardzo ważną formę terapii, wchodzącej w skład procesu leczenia otyłości.
Źródło:
www.biziel.umk.pl/assets/files/zgody/Chirurgia/Bariatria/Wskazowki-dietetyczne-dla-pacjentow-po-operacji-sleeve-resection.pdf
