Zwyrodnienie stawu barkowego to zwykle proces, który rozłożony jest w czasie. Do zniszczeń w tym obszarze dochodzi powoli i stają się one coraz bardziej rozległe. Utrata chrząstki stawowej, do której dochodzi w wyniku choroby, powoduje niszczenie powierzchni stawowych stawu barkowego. Cierpi na tym zarówno głowa kości ramiennej, jak i panewka łopatki. Chrząstka z czasem ulega zwłóknieniu, ścieraniu i pękaniu, aż do całkowitego odsłonięcia powierzchni stawu, do czego również może dojść.
Pytanie, które może ci się nasuwać, gdy czujesz coraz większe dolegliwości w okolicy barku, dotyczy sposobu leczenia. Czy operacja to jedyne rozwiązanie?
Co może doprowadzić do zwyrodnienia stawu barkowego?
Przyczyną mogą być zarówno predyspozycje genetyczne, jak i choroby ogólnoustrojowe, w tym cukrzyca, otyłość, dna moczanowa, czy reumatoidalne zapalenie stawów.
Oprócz tego zwyrodnienie stawu barkowego może pojawić się w wyniku:
- artropatii apatytowej i dny rzekomej, które spowodowane są odkładaniem się soli wapnia,
- niedoczynności tarczycy i nadczynności przytarczyc,
- choroby:
- Wilsona,
- Gauchera,
- neurodystrofii kości i stawów,
- ostrych i przewlekłych urazów obejmujących stawy,
- dysplazji kostno-stawowych,
- zespołu nadmiernej ruchomości stawów,
- hemochromatozie dziedzicznej.
Małoinwazyjne zabiegi ortopedyczne
To jednak nie wszystko. Do zwyrodnienia często dochodzi w wyniku wieloletniego uprawiania mocno nadwyrężających bark dyscyplin sportowych. Należy do nich między innymi pchnięcie kulą, rzut dyskiem, siatkówka, piłka ręczna i tenis.
Na zwyrodnienie staw barkowego narażony jest również wtedy, gdy nie przepadasz za aktywnością sportową, ale masz pracę, w której tej części ciała nie oszczędzasz. Dzieje się tak, jeśli jesteś malarzem, stomatologiem, tynkarzem lub pracujesz przy taśmie produkcyjnej. Wielokrotne powtarzanie ruchu rękami, a do tego w różnym stopniu obciążanie barku, może doprowadzić do zmian zwyrodnieniowych. Zdrowiu tej części ciała nie sprzyja też upływ czasu, w wyniku którego w sposób naturalny starzeją się elementy układu kostno-mięśniowego.
Jak najczęściej objawia się zwyrodnienie stawu barkowego?
Znajomość objawów zwiększa szansę, że odpowiednio wcześnie zgłosisz się do lekarza i rozpoczniesz leczenie. Wszystko po to, by nie dopuścić do rozległych zmian, które wymagać będą operacji, choć nie tylko to jest wskazaniem do niej.
O zmianach zwyrodnieniowych w barku może świadczyć:
- głęboki, tępy i nasilający się w trakcie aktywności fizycznej ból, który może ci dokuczać również na zmiany pogody i w trakcie snu,
- sztywność barku,
- ograniczenie ruchomości w stawie barkowym,
- blokowanie, tarcie i trzeszczenie w barku w chwili wykonywania ruchu,
- dyskomfort w odcinku szyjnym i w ramieniu,
- okresowy wysięk.
W początkowym stadium choroby zwyrodnieniowej, ból może pojawiać się jedynie w trakcie wykonywania określonych czynności. Później dokuczać cię będzie również w spoczynku, przybierając charakter ciągły.
Skuteczne sposoby leczenia zwyrodnienia stawu barkowego
Sposób leczenia w dużej mierze ma charakter indywidualny i zależy od przyczyny zwyrodnienia, stopnia zmian chorobowych, twojego wieku i chorób współistniejących.
Zanim jednak lekarz skieruje cię na zabieg operacyjny, może zdecydować o zastosowaniu leczenia nieoperacyjnego. Im lepsze efekty osiągnie z ich pomocą, tym większa szansa, byś uniknął operacji.
W ramach leczenia zachowawczego, pomocna może okazać się:
Farmakoterapia
To sposób na złagodzenie objawów choroby, ale leki przeciwbólowe i przeciwzapalne nie zmienią jej przebiegu. Dlatego przepisywane są głównie wtedy, gdy masz problem z wykonywaniem zwykłych czynności lub inne metody nie przynoszą spodziewanego efektu.
Ćwiczenia
Pomogą one nie tylko zwiększyć siłę mięśniową, ale też będą stymulować stawy do produkcji mazi stawowej.
Bardzo ważne jest w przypadku zdiagnozowanych zmian zwyrodnieniowych barku, aby korzystać z profesjonalnej pomocy rehabilitanta. W porozumieniu z lekarzem dobierze on odpowiednie ćwiczenia i dostosuje je do aktualnego stanu, w jakim znajduje się twój staw barkowy.
Kontrolując ich intensywność rehabilitant zapobiegnie nasileniu dolegliwości, w tym nadmiernemu stanowi zapalnemu.
Po odpowiednio przeprowadzonej rozgrzewce, może on zaproponować ćwiczenie z pomocą orbitreka, rotatora kończyn górnych lub wybrać pływanie rekreacyjne.
Jeśli tylko jest to wskazane i może przynieść konkretne korzyści zdrowotne, rehabilitant może wykorzystać też zabiegi fizykoterapeutyczne w postaci krioterapii, ultradźwięków, pola magnetycznego oraz laseroterapii.
Iniekcje
Tego rodzaju działania lekarz może zlecić, gdyby pojawiły się przeciwwskazania do operacji. Zastrzyk z kwasem hialuronowym pomaga zmniejszyć tarcie kości i wspiera stawy w bardziej płynnym poruszaniu się.
Dobre rezultaty dają też iniekcje z osocza bogatopłytkowego PRP. Komórki macierzyste i czynniki wzrostu pomagają zmniejszyć dolegliwości bólowe i zwiększają szansę na wydłużenie żywotności samego stawu. W naturalny sposób zmniejszają też aktywny w stawie barkowym stan zapalny i spowalniają tempo postępujących zmian zwyrodnieniowych.
Artroskopia stawu barkowego
Ostateczną metodą leczenia zwyrodnienia stawu barkowego jest zabieg chirurgiczny. Jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań, lekarz może wybrać metodę małoinwazyjną, jaką jest artroskopia stawu barkowego. Ma ona wiele korzyści dla pacjenta, a ryzyko powikłań pooperacyjnych jest minimalne. Również skrócony jest czas rehabilitacji, dzięki czemu szybciej wrócisz do aktywności życiowej.
W jej trakcie chirurg przez nacięcie w ciele wprowadza niewielkich rozmiarów kamerę i zestaw narzędzi chirurgicznych. Z ich pomocą usuwa ograniczające ruch narośle kostne oraz uwalnia przykurcze torebki stawowej.
Kiedy jednak zwyrodnienie stawu barkowego jest już w stanie bardzo zaawansowanym, wówczas może być konieczna endoprotezoplastyka chorego stawu. W praktyce oznacza to zastąpienie go sztucznym, co nie znaczy, że negatywnie wpłynie to na twoją aktywność fizyczną. Zarówno endoprotezy stawu biodrowego i kolanowego, jak i barkowego są dziś bardzo zaawansowane technologicznie i wykonane z wysokiej jakości materiałów. Te zaś są w pełni biozgodne i dobrze adaptują się w ciele osoby, której zostają wszczepione. Jeśli jednak będziesz mieć wątpliwości co do skuteczności i bezpieczeństwa tego zabiegu, możesz o wszystko zapytać lekarza operującego.
Czy można zapobiec zwyrodnieniu stawu barkowego?
Chorobie z pewnością sprzyjają pewne skrajności, czyli albo zbyt duże obciążenia, którym poddawany jest staw barkowy, albo znikoma ilość ruchu. Dlatego najlepiej sprawdza się umiarkowana i regularna aktywność fizyczna. Pomaga ona też zachować prawidłową masę ciała lub zrzucić nadmiar kilogramów, które z pewnością nie sprzyjają twoim stawom.
Oprócz ruchu powinieneś swoim stawom zapewnić też niezbędne składniki odżywcze. Do tego zaś przyda się wartościowa dieta z odpowiednią ilością kolagenu. Gdyby się okazało, że w produktach spożywczych przyjmujesz go zbyt mało, warto pomyśleć o dodatkowej suplementacji. Mowa o preparatach, które zawierają kolagen na stawy, czyli białko oraz witaminę C, która wspiera produkcję kolagenu. Oba te składniki pomogą w prawidłowym funkcjonowaniu chrząstki nie tylko w barku, ale też w innych stawach w twoim ciele
