Pomimo rozwoju medycyny i metod redukcji masy ciała, z otyłością wciąż zmaga się wiele osób na całym świecie. Ci, którzy nie podejmują żadnych kroków w stronę zdrowia i redukcji wagi, narażają się na zmiany zwyrodnieniowe i uszkodzenia mechaniczne. Im więcej ważysz, tym bardziej obciążasz swój narząd ruchu i układ szkieletowy całego ciała.
Jak przejawia się wpływ otyłości na narząd ruchu i co możesz zrobić, by ograniczyć działanie tej przewlekłej choroby?
Otyłość dzieci i młodzieży — jak działa na ich narząd ruchu
Łatwy i nieograniczony dostęp do niezdrowej, mocno przetworzonej i bogatej w cukier żywności, to jedna z ważniejszych przyczyn otyłości u dzieci i młodzieży. Drugą jest uzależnienie od urządzeń mobilnych i gier komputerowych, przez co siedzący tryb życia coraz częściej wypiera aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu.
W sytuacji, gdy nadmiar kilogramów obciąża młode, rozwijające się ciało, może dojść do wielu nieprawidłowości w rozwoju narządu ruchu. Przeciążenia statyczne i nieprawidłowości w kształtowaniu narządu ruchu mogą skutkować między innymi:
- zaburzeniami osi kręgosłupa,
- koślawością i szpotawością kolan,
- stopą płasko-koślawą,
- koślawością stawu skokowo-piętowego,
- płaskostopiem podłużnym i poprzecznym.
Należy odróżnić tu zmiany patologiczne, których przyczyną może być otyłość, od zmian fizjologicznych, normalnych do pewnego wieku i momentu rozwoju. Tak właśnie może być w przypadku koślawości kolan, które ustawiają się w literę X oraz przy stopie płasko-koślawej.
Wpływ otyłości na narząd ruchu
Masa ciała, którą u siebie widzisz, może mieć różny charakter. Czym innym bowiem jest masa tłuszczowa, a czym innym są mięśnie szkieletowe. Negatywny wpływ otyłości na narząd ruchu mają produkty zmienionej tkanki tłuszczowej, czyli adipokiny i cytokiny prozapalne.
Jak wynika z badań epidemiologicznych, zbyt duża masa ciała źle wpływa na przebieg większości chorób, które dotykają układ mięśniowo-kostny. Mowa tu o:
- chorobie zwyrodnieniowej stawów,
- chorobach metabolicznych (osteoporoza, dna moczanowa i inne),
- reumatoidalnym zapaleniu stawów,
- toczniu rumieniowatym układowym,
- idiopatycznej hiperostozie,
- fibromialgii.
Na szczęście już niewielki spadek masy ciała może skutecznie odciążyć twoje stawy i zmniejszyć siłę, która działa na nie w trakcie chodzenia. Choć wydaje się to oczywiste, to samo przejście do działań, których celem jest schudnięcie, nie zawsze okazuje się takie proste. Dlatego bardzo ważne jest korzystanie z pomocy specjalistów, którzy na co dzień pomagają osobom chorym na otyłość. Jeśli więc naprawdę chcesz zadbać o swój narząd ruchu i skutecznie go odciążyć, umów się na konsultację do dietetyka lub bariatry. Po przeprowadzeniu odpowiednich badań przedstawią ci najlepszą metodą leczenia otyłości i tym samym ochrony twoich stawów.
Otyłość to nie tylko niezdrowy tryb życia
Rada dotycząca skorzystania z pomocy specjalistów od otyłości nie jest bezpodstawna. Okazuje się bowiem, o czym przekonało się już wiele osób próbujących zrzucić nadmiar kilogramów, że walka z otyłością prowadzona w pojedynkę, często kończy się niepowodzeniem. Pierwotny zapał i motywacja szybko znikają. Zwłaszcza gdy efekty odchudzania dalekie są od spodziewanych.
Poza tym również bliższe i dalsze otoczenie nie zawsze sprzyja podjętym wyzwaniom i wielu bez zastanowienia niesprawiedliwe ocenia osoby otyłe.
Zachowanie takie wynika między innymi z braku wiedzy na temat tej choroby. Otyłość bowiem nie zawsze jest skutkiem skrajnie szkodliwego trybu życia, lenistwa, czy słabej woli. Do problemów zdrowotnych związanych z otyłością nierzadko przyczyniają się też czynniki środowiskowe, genetyczne, psychologiczne, endokrynologiczne i jatrogenne.
W walce z otyłością stawką jest twoja niezależność
Osoby z niepełnosprawnością zdane są często na ludzi zdrowych, którzy są ich nogami lub rękami w codziennych czynnościach. Otyłość również może doprowadzić do niepełnosprawności, co w praktyce oznacza utratę niezależności. Jeśli cenisz sobie wolność i możliwość podejmowania decyzji, kiedy, gdzie i co zrobić, ten argument może cię przekonać do podjęcia leczenia otyłości. Niezależnie więc, czy ważysz 140 kg, czy 110, w każdej chwili możesz wejść na drogę prowadzącą do zdrowia. Jak już wiesz, nie warto robić tego samemu, bo choroba jest zbyt poważna i wymaga działania na różnych poziomach.
Aby leczenie otyłości było naprawdę skuteczne, niezbędne jest postępowanie kompleksowe. Takie zaś może zapewnić zespół specjalistów, złożonych z lekarza, dietetyka, chirurga bariatry, psychologa, fizjoterapeuty i obesitologa. Służą oni swoją pomocą zarówno na początku drogi i w trakcie leczenia, jak i po uzyskaniu przez ciebie zdrowej wagi ciała. Wsparcie jest szczególnie ważne w sytuacji, gdy zdecydujesz się na operacyjne zmniejszenie żołądka.
To obecnie jedna z najskuteczniejszych form leczenia otyłości, ale nie działa jak magiczna różdżka. Jeśli jednak chcesz wykorzystać cały jej potencjał, sam musisz w pełni się zaangażować w proces leczenia. Bez tego bardzo szybko wrócisz do starych nawyków żywieniowych i wpadniesz w dawne koleiny niezdrowego stylu życia. Nie stanie się tak, jeśli korzystać będziesz z pomocy zawsze, gdy tylko będzie potrzebna. Pamiętaj, że robisz to przede wszystkim dla siebie, a stawką jest twoja niezależność oraz zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne.
