Twoje ciało lubi ruch. Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, sprawdź, co ci grozi, jeśli nie wprowadzisz trochę aktywności fizycznej.
Katowice:
(32) 205 88 30
Będzin:
(32) 360 10 30
Olkusz:
(32) 479 10 00
Rejestracja
Dokumenty do pobrania
Tag: <span>ból kręgosłupa</span>
Wpis
Co robić, gdy boli kręgosłup – domowe sposoby na złagodzenie bólu
Zwykle nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo w ciągu dnia forsujemy swój kręgosłup. Osoby prowadzące aktywny tryb życia i świadome tego jak bardzo jest to ważna część naszego ciała, najczęściej dbają o niego wykonując odpowiednie ćwiczenia i starając się utrzymać właściwą postawę ciała. Większość z nas, zaniedbuje jednak tę sferę, podnosząc ciężary w nieodpowiedni sposób,...