Cukrzyca uznawana jest za chorobę społeczną. Należy do chorób metabolicznych. Objawia się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Wynika ze złej pracy trzustki i zaburzeń produkcji hormonu jakim jest insulina, odpowiedzialna za przemianę węglowodanów oraz tłuszczów w organizmie człowieka. Cukrzyca zatacza szerokie kręgi i dotyka też kobiet ciężarnych.
Jeśli jesteś w ciąży, Twoja gospodarka hormonalna jest zachwiana i Twój metabolizm podlega zmianom. W tym szczególnym dla Ciebie okresie, może pojawić się cukrzyca ciążowa, która przeważnie ustępuje po urodzeniu malucha. Niemniej może stanowić zagrożenie zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego płodu. Hormony produkowane w tym okresie mogą przyczynić się do insulinoodporności.
Przyglądaj się swojemu ciału.
Objawy cukrzycy podczas ciąży
- zmęczenie i towarzysząca temu senność mimo niezbyt wzmożonego wysiłku,
- spadek wagi ciała mimo racjonalnego żywienia,
- wzmożone pragnienie charakteryzujące się ustawiczną potrzebą potrzebą ciągłego picia a co za tym idzie, częstszego wydalania moczu,
- suchość w jamie ustnej,
- wilczy głód także może oznaczać cukrzycę ciążową,
- gwałtowny przyrost wagi ciała w ciąży i nieproporcjonalnie duży wzrost płodu w stosunku do stopnia zaawansowania ciąży.
Jesteś również w grupie ryzyka jeśli:
- jesteś otyła,
- masz krewnego z cukrzycą typu 2,
- masz powyżej 35 lat,
- miałaś cukrzycę ciążową podczas poprzedniej ciąży,
- urodziłaś dziecko powyżej 4 kg,
- urodziłaś więcej niż 2 dzieci,
- cierpisz na zespół policystycznych jajników.
Jeżeli masz te objawy zadbaj o badanie poziomu cukru we krwi.
Regularne badanie glikemii jest ważną częścią troskliwej opieki nad Tobą i Twoim maluszkiem.
Ważne byś oznaczyła poziom glukozy na czczo już na początku ciąży.
Zaniedbanie cukrzycy w ciąży może doprowadzić do konieczności cesarskiego cięcia. Może też negatywnie odbić się na zdrowiu Twojego dziecka.
Ryzyka, których możesz uniknąć
Wcześnie zdiagnozowana cukrzyca ciążowa i prawidłowe jej leczenie pomogą uniknąć:
- poronienia,
- nadciśnienia i stanu przedrzucawkowego,
- przedwczesnego porodu,
- wielowodzia,
- narodzin zbyt dużego noworodka w stosunku do swojego wieku,
- wad wrodzonych płodu – takich jak wada serca, układu nerwowego, układu moczowego.
W przypadku stwierdzenia nieprawidłowych poziomów glukozy we krwi udaj się do diabetologa, który , może zalecić podawanie insuliny. Zaopiekuje się on Tobą i przyszłym maleństwem do momentu ustąpienia objawów.
Pokaże Ci , jak mierzyć cukier i dobrać odpowiednie leki, które wspomogą proces leczenia.
Możesz również pomóc sobie w tym czasie odpowiednią dietą.
Co najlepiej jeść?
- pieczywo razowe, graham,
- gruboziarniste kasze,
- ryż brązowy,
- makaron pełnoziarnisty,otręby
- chude mięsa, ryby,
- warzywa, zwłaszcza niskowęglowodanowe
- jogurty naturalne,twarogi.
Unikaj
- soków owocowych,
- słodzonych napoi,
- cukru, słodyczy,
- przetworów owocowych,
- dżemów czy miodu
- tłustych mięs,
- serów,
- wędlin i podrobów
I najważniejsza sprawa – jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące objawy, po prostu umów się do diabetologa na konsultację i sprawdź, jak powinnaś zadbać o siebie najlepiej jeszcze zanim zaplanujesz rozwój swojej rodziny.
