Na zewnątrz jest już nieco cieplej, co skłania nas do większej aktywności na świeżym powietrzu. Bieganie, jazda no rowerze czy rolkach jest działaniem, które sprawia wiele przyjemności. Nawet Ci z nas, którzy aktywności unikają, wiosną chętniej wychodzą i są bardziej zmotywowani do zdrowszego trybu życia. Bieganie, zajęcia fitness czy jazda na rolkach często boleśnie przypominają...