Muzyka, od dawien dawna, obecna jest w życiu człowieka. Na całym świecie, żyją ludzie, którzy ją tworzą, i którzy jej słuchają. Trudno wyobrazić sobie życie bez muzyki, która wpływa na nastrój, budzi emocje, a bywa, że i zmienia czyjeś życie.
Jeśli muzyka jest tak istotna, co zrobić, by przy okazji delektowania się nią, nie zaszkodzić swojemu zdrowiu? Czy słuchawki mogą uszkodzić słuch?
Jak głośnej muzyki można słuchać na słuchawkach?
Zgodnie z wytycznymi WHO, nie powinieneś słuchać muzyki na słuchawkach, dłużej, niż godzinę dziennie i to, nie za głośno. Poziom 105 dB można uznać za bezpieczny, tylko przez maksymalnie 4 minuty.
Gdy szepczesz, generujesz dźwięki o natężeniu 30 dB, gdy mówisz, ich poziom wzrasta do ok. 65 dB. Jeśli krzykniesz, do uszu dotrą dźwięki sięgające 85 dB. Bezpieczną granicą jest 80 – 85 dB i jeśli jej nie przekraczasz, słuchanie muzyki przez słuchawki, nie powinno negatywnie wpłynąć na twój słuch. Warto też zwrócić uwagę na dobór słuchawek, do miejsca, w którym ich używasz.
Czy słuchawki mogą uszkodzić słuch i jaki wpływ na to, ma ich rodzaj?
Główne typy słuchawek to douszne, dokanałowe i nauszne, które dodatkowo dzielą się na otwarte i zamknięte.
Słuchawki douszne
Używanie tego typu słuchawek, może najszybciej doprowadzić do uszkodzenia słuchu. Ze względu na brak izolacji, słuchając muzyki, musisz zwiększyć jej głośność, by zagłuszyć dźwięki dochodzące z otoczenia. Łatwo wówczas przekroczyć bezpieczne normy, a robienie tego, przez wiele godzin, z pewnością nie wpłynie dobrze na twój słuch.
Słuchawki dokanałowe
W sposobie stosowania, słuchawki dokanałowe, podobne są do tych dousznych. Mają jednak coś, co sprawia, że nie musisz już tak bardzo podgłaśniać muzyki, by cieszyć się dobrą jakością dźwięku.
Możliwe to jest, dzięki izolacji, w postaci gumek, trzymających słuchawki w kanale usznym.
Słuchawki nauszne
Jak już wiesz, tego rodzaju słuchawki, dzielą się na otwarte i zamknięte. Które są bezpieczniejsze, a które słuchawki mogą uszkodzić słuch? Wiele zależy od tego, gdzie ich używasz.
Słuchawki nauszne otwarte, nie izolują od dźwięków otoczenia, dlatego słuchając muzyki w miejscu, gdzie panuje hałas, odruchowo podkręcisz głośność, a to, negatywnie odbije się na twoim słuchu. Stąd rada, byś używał ich w domu i tam, gdzie jest wystarczająco cicho.
Z kolei słuchawki nauszne zamknięte, są tymi, które o wiele lepiej zadbają o twoje uszy, jeśli używasz ich na zewnątrz. Izolują od hałasu, a ich dźwięk nie jest wtłaczany bezpośrednio do ucha, jak ma to miejsce w słuchawkach dokanałowych.
