Hipnoterapia to metoda wykorzystująca hipnozę w pracy terapeutycznej. Podczas sesji pacjent pozostaje w stanie skoncentrowanej uwagi, który może ułatwiać pracę nad określonymi emocjami, reakcjami, przekonaniami lub utrwalonymi sposobami zachowania. Nie oznacza to utraty świadomości ani kontroli nad własnym zachowaniem.
W Centrum Medycznym INTER-MED hipnoterapia prowadzona jest przez psychologa. Forma pracy i jej cele dobierane są indywidualnie po wcześniejszym poznaniu problemu, potrzeb i sytuacji pacjenta.
Na czym polega hipnoterapia?
Podczas hipnoterapii psycholog pomaga pacjentowi skoncentrować uwagę i stopniowo ograniczyć skupienie na bodźcach zewnętrznych. Może wykorzystywać w tym celu odpowiednio prowadzone wypowiedzi, ćwiczenia wyobrażeniowe, techniki relaksacyjne i sugestie terapeutyczne.
Pacjent nie jest nieprzytomny ani pozbawiony możliwości podejmowania decyzji. Hipnoza wiąże się przede wszystkim ze skupieniem uwagi i większą gotowością do reagowania na sugestie, a reakcja na nią może różnić się pomiędzy poszczególnymi osobami.
Hipnoterapia może być elementem szerszej pracy psychologicznej. Nie jest uniwersalnym rozwiązaniem dla każdego problemu, dlatego przed jej zastosowaniem ważna jest rozmowa ze specjalistą.
Hipnoterapia Będzin
Zapraszamy do poradni pychologicznej
w Centrum medycznym INTER-MED
(32) 360 10 30
W jakich problemach może być wykorzystywana hipnoterapia?
Zakres zastosowania hipnoterapii zależy od problemu pacjenta i oceny psychologa. Metoda była badana między innymi w kontekście niektórych problemów związanych z bólem, lękiem czy napięciem.
W praktyce psychologicznej hipnoterapia może być rozważana jako element pracy między innymi nad:
- napięciem i stresem,
- lękiem i określonymi obawami,
- trudnymi reakcjami emocjonalnymi,
- utrwalonymi nawykami i zachowaniami,
- poprawą sposobów radzenia sobie w określonych sytuacjach,
- wybranymi problemami, w których hipnoza może uzupełniać inne formy pracy terapeutycznej.
To, czy hipnoterapia będzie odpowiednią metodą dla konkretnej osoby, ustalane jest indywidualnie podczas konsultacji.
Jak wygląda sesja hipnoterapii?
Przebieg spotkania może różnić się w zależności od problemu i przyjętego sposobu pracy. Sesja zwykle rozpoczyna się rozmową. Psycholog poznaje problem pacjenta, jego oczekiwania i cel, nad którym ma koncentrować się praca.
Następnie może zostać przeprowadzona tzw. indukcja hipnotyczna, czyli stopniowe kierowanie uwagi pacjenta w stronę większej koncentracji i odprężenia. W kolejnym etapie psycholog wykorzystuje odpowiednio dobrane sugestie terapeutyczne i techniki związane z celem spotkania.
Po zakończeniu tej części pacjent wraca do zwykłego sposobu koncentracji, a doświadczenia z sesji mogą zostać wspólnie omówione.